martes, 20 de noviembre de 2012

18 de noviembre 2012 “CORRE POR LA DIABETES” (Madrid), final de temporada


UNA TEMPORADA MÁS! :)
Después de recibir la llamada de mi médico pasadas las 9 de la noche sabía que no sería para una noticia muy agradable… Hace ya 7 años que me conoce y sólo me ha dicho en dos ocasiones “NO”,  y esta llamada fue para decírmelo una 3ª vez, el diagnóstico de la resonancia no era bueno, e irme a la Behovia-San Sebastián ese fin de semana suponía un riesgo, así que lo acepté, y a dos días de irme, anulé todo, a pesar de la pena, rabia que me daba… cada año es una carrera mítica que la comparto con grandes amigos, y que cierra la temporada.
Aún y aceptar el “NO” le dije que el próximo domingo, 18 de noviembre, tenía que participar sí o sí en una carrera en Madrid de sólo 10km que se hacía para recaudar fondos para la diabetes, me dijo que no era lo adecuado, que me tendría que infiltrar, pero que hasta el momento me “portase bien” e hiciese bondad, y comenzase sobretodo las sesiones de recuperación con fisio. Y así fue, me porté bien toda la semana, entrené sin ningún intento de correr, empecé fisio, y sin infiltrarme (eso pasa por encima de mis principios deportivos), cogí el avión el sábado por la mañana dispuesta a pasar un gran fin de semana compartido con grandes amigos.

Y a la vuelta, así ha sido: después de pasar un sábado genial por Madrid, visitando amigos y lugares “emblemáticos” :P, el domingo, nada más vestirme, sabía que el dolor al caminar persistía, con lo cuál corriendo sería incluso mayor, esperaba que el kinesotapping, el Traumeel y mis ganas me aliviasen el dolor. Al llegar al Parque Juan Carlos I, con frío pero con un cielo que alejaba el pronóstico de lluvia dudoso y el sol apareciendo con fuerza, había un gran ambiente, una gran “marea azul”, y empecé a ver a grandes amigos (Sera, Polaris, David, Eu, Jaume, Luis, Juanma, Pilar…), qué ilusión!! Había merecido la pena arriesgarme!

Con Sera y Polaris

Y como ni Polaris ni David tampoco iban a hacer marca, sino con la intención de participar y disfrutar de esta gran iniciativa, nada más dar el pistoletazo de salida y pasar por delante del anfitrión, Vicente del Bosque, para mi un referente del entrenamiento deportivo, fuimos avanzando a ritmo de trote hablando y poniéndonos al día, buff, cada paso era doloroso, pero intentaba no pensarlo, y centrarme en el ambiente y la compañía e ir disfrutando de mis amigos y de nuestra conversación. La verdad que participar sin importarte el crono es algo muy placentero, por una vez! ;)


 
Y ahora sí, último arco de meta cruzado, se acabó la temporada. Este año ha sido mucho menos intensa a nivel de quilómetros y pruebas que la pasada, pero más intensa incluso aún que la anterior a nivel de sensaciones, de sentimientos, de sueños, cada año algo se suma más a la experiencia que ya tenía. Han sido nuevos quilómetros, nuevos paisajes, nuevas pruebas deportivas, nuevos deportes, más repercusión mediática, la 3a posición femenina de la I Copa Catalana FEEC-LAFUMA de Carreras de Ultradistancia, y algo muy importante, nuevas personas, nuevos amigos que el deporte ha traído a mi vida, y con las que he compartido momentos muy especiales. Y a eso, sumarle quizás, de las experiencias más importantes que he tenido en la “intensa” (jeje…) vida que tengo la suerte de vivir: la expedición al Campo Base del Everest, aún ha día de hoy, siento la esencia del Himalaya, aquel olor, aquella cultura, sus gentes, mis compañeros y amigos, esos increíbles paisajes, y el sentimiento de pisar el campo base… #increíble



Empiezan unos días, una semanas OFF, de descanso, de aprovechar para recuperarme de la tendinitis, de pensar en el calendario de la próxima temporada, y estar al 100% para en unas semanas volver a entrar al campo de juego con la misma ilusión de cada año de sudar la camiseta, de devorar km’s, de probar más deportes, de hacer nuevas carreras en sitios hasta ahora desconocidos, de compartirlo con amigos, de conocer a nuevos, de seguir sintiendo, que el deporte es el eje de mi vida :)

Gracias a todos los que habéis estado ahí! No nombraré a nadie en concreto pero cada uno de vosotros sabéis que sois esa persona, y como no, gracias al Consejo Superior de Deportes, a Telefónica y a Intemperie por apoyarme! :)
TO BE CONTINUED… :P

Pd. Los primeros 8' muestra parte de nuestra aventura en el Everest, el programa se emitió el pasado 14 de noviembre por TV3
http://www.rtve.es/alacarta/videos/el-documental/documental-paciente-20/1579820/

jueves, 1 de noviembre de 2012

27-28 octubre 2012 FIN DE SEMANA COMPLETO: Sábado Rasos de Peguera-Manresa 82km 3.994m desnivel acumulado – Domingo Cursa de la Dona Barcelona 6km de asfalto

Sábado en una carrera de montaña con menos de 140 corredores a lo largo de 82km y muchas horas sin ver prácticamente a nadie, y domingo, rodeada de 14.999 mujeres a lo largo de 6km… diferente?

Después de no haber podido participar la semana pasada en el Ultra del Montsant decidí que Rasos de Peguera-Manresa sería la prueba “larga” que cerraría la temporada, ya que no había nada más dónde elegir… la había hecho hacía unos años, cuando se empezaba por la tarde, y tenía un ligero recuerdo…
Sábado a primera hora quedé con Paco, un compi de marchas, y para Manresa, dónde un placer volver a juntarme con otros compis. Tocaba coger el autocar que nos dejaría en un sitio que me gusta, Rasos de Peguera. Al bajar del autocar se notaba la temperatura “fresca”, la previsión era de posible lluvia así que en la mochia como siempre Goretex y demás ropa de abrigo/lluvia.
Y esto sí que lo recordaba, nada más salir, trialera “a saco” y para abajo! y así fue, a bajar todo lo rápido que se podía para pasar este trozo y avanzar.
Dejamos las trialeras y llegamos a la pista (foto P.Ramos)

Una vez pasado ésto el camino se hacía más cómodo y empezaban las pistas y caminos que predominarían prácticamente toda la marcha. Me había juntado con Xavi un compi de marchas y “auténtico” de montaña, alpinista y multideportista y estuvimos hablando del Himalaya y demás aventuras mientras íbamos avanzando km’s a buen ritmo de trote, bajo para él, ya que tiraba bastante más que yo.
Intentando seguir a Xavi! sube genial!
Era genial porque ya prácticamente corríamos casi sin cruzarnos a nadie, cada vez me gustan menos los Ultras muy masificados.
La temperatura era calurosa, nada de frío, de hecho había optado por ponerme malla pirata por si llovía en lugar de cortas y pasé un calor horroroso…
Y como suele pasar, en los momentos “más peligrosos” vas genial, y en trozo facilísimo, caída tonta, y así fue, un poco de molestia porque justo me piqué la rótula pero bueno “no hay dolor” ;)
Al pasar el 2o control Xavi tiró y yo seguí a mi ritmo, buen trote y muy buenas sensaciones, ligeramente notaba las malas sensaciones en la zona de la cadera de la Isostar DM pero de momento  no iban a más.

En un momento me  crucé a un hombre que me dijo que vigilase que no estaba muy bien marcada… luego entendí porque…
Al llegar al 3er control, Xavi ya se iba y yo paré rapidísimo a comer algo, y salí. El próximo control era el control del camping, que recordaba que la otra vez que la había hecho con Andreu pasamos allí un rato divertido.

Y cuando ya llevaba bastante trozo a lo lejos ví un grupo de hombres que dudaban por dónde pasar una riera que a lo sumo llegaba por encima del tobillo, yo iba corriendo, los pasé y crucé directamente por el medio sin pensar… al verme pasar, primero creo que se quedaron sorprendidos y luego decidieron hacer lo mismo… Y la sorpresa fue que con ellos iba Xavi, que se había parado a hablar, y ya se enganchó conmigo y avanzamos hasta el camping, con la subida que había antes… Habían pocas pero las que habían tenían bastante pendiente.
Y a diferencia de la otra vez, el avituallamiento muy escaso, como los otros, y apenas estuvimos 5minutos. Al salir le dije a Xavi que tirase que él iba mucho más rápido y así fue.
A partir de ahí, ya hice toda la carrera sola y no me pasó nadie, fui adelantando a algunos corredores. Y empezaban los km’s sin ver a nadie, y las primeras dudas de marcaje, qué rabia! No podías correr muy rápido porque ni los cruces estaban señalizados! Había momentos de duda, frenar, pensar y decidir! La intuición y experiencia seguían funcionando.

Y así fui haciendo km’s, intentando evitar la postura que me provocaba el dolor en la zona de de psoas, cadera… y muy buenas sensaciones. El calor seguía pronunciado y de momento ni rastro de lluvia.

Eso sí, mucha gente buscando setas y cazadores cruzando caminos con los 4x4.


Y antes de llegar al control 6, Comelles, ya encendí el frontal muy suave, el sol ya se iba apagando y la luna salía con fuerza, muy redonda, se notaba que en dos días abría luna llena.


Montserrat al fondo

Tocaba un tramo de trialera de subida, alternando con alguna bajada, y me encontraba muy fuerte así que fui haciendo, era zona boscosa, tapada, y la luz de la luna apenas entraba, suerte que este trozo aún estaba bastante bien marcado.
Al volver a salir a camino de pista había momentos que perfectamente podías ver sin frontal,  cierto es que los ojos se acostumbran a ir con poca luz y te mueves bien. Lo peor empezó a ser cuando las marcas empezaron a ser escasas, lo que provocaba que no pudiese correr mucho para no saltarme ninguna.
Y por fin llegué al último control antes de la meta, me dijo el hombre que quedaba sube-baja, 11km.
La idea al salir era hacer entre 12 y 13.00 horas sin forzar mucho, para tener tiempo para dormir y recuperar para el domingo. Después de pasar por un barrizal, con chapuzón de pies incluido, pude seguir trotando cómodamente, ya se veía la famosa cárcel y Manresa a lo lejos, quedaba poco, eso sí, seguía yendo a un ritmo muy conservador, era muy agobiante el marcaje tan escaso, incluso en algún punto había tenido que pararme y pensar si el cruce era para derecha o izquierda… Me hubiese gustado estar como árbitro para obligarles a remarcar el camino porque no era admisible…
Miré el reloj y sorpresa, seguro que llegaría antes de las 12horas previstas… :) pero no fue así…
En un momento hacia la izquierda, empezaba el asfalto… y la peor parte… no veía ninguna marca… pero iba avanzando…. buff… estaba en medio de un polígono, con la carretera cerca y nadie por la zona a pesar de que apenas eran las 22.00, aunque me diese rabia lo más acertado era volver hacia atrás y así lo hice, en ese momento vi un camión pero al intentar pararlo no me vió… y sorpresa!! 2 corredores, significaba que no me había perdido???!!! No… ellos se acercaron corriendo hacía mí por lo mismo, estaban perdidos como yo… asi que decidimos encontrar el camino, 6 ojos ven más que 2… pero imposible… eso sí, nos dimos cuenta dónde podría a ver estado el error y coger el camino contrario… pero no era momento de pararse a pensar…
Decidimos parar un coche para preguntar pero con el aspecto que llevábamos costó que alguno parase… al final sí, y un par de vueltas más, dudas varias, encontramos el camino… buff miraba el reloj… qué rabia! Con lo bien que iba y perderme por culpa del marcaje… y nos tocó caminar por carretera, cruzar todo San Joan y finamente llegamos al pabellón del Congost dónde finalizaba la prueba… habíamos hecho unos 4-5km más…
…pero feliz como siempre por cruzar otra meta más!!  :))
Esta vez con un poco de sabor de rabia por lo ocurrido con las marcas pero no habíamos sido los únicos, el grupo de Alcanar que son los cracks de los ultras también estaban enfadados porque se habían perdido…
4a chica de la clasificación, me pasó la 3a al perderme, pero igualmente, felizz
Y ahora tocaba retrasar el reloj una hora… y dormir… al día siguiente tocaban 6km de asfalto por una buena causa…
…..
Suena el despertador… y para los que no habéis hecho nunca una prueba larga os diré que al desperatr al día siguiente es una sensación similar a un dolor generalizado, en algún punto más que en otro, que poco a poco al empezar a moverte va desapareciendo, el cuerpo reconoce que ya no puede seguir descansado y que debe activarse… ;)
Y este fue lo que paso al sonar el despertador, 5’ más, 5’ más, 5’ más… hasta que dije,YA! Y buffff al pensar que tendría que correr en asfalto con las piernas tan cargadas… pero me apetecía mucho, y al salir al patio y ver la meteo… increíble, que frío!! Eso sí, un cielo completamente azul y soleado,genial! :)
Y vestimenta de asfalto, y en nada en Plaza España, una marea rosa de 15.000 mujeres dispuestas a hacer 6km por una gran causa, recoger fondos para el cáncer de mama. Como siempre las animaciones de los técnicos del DIR, y de fondo escuchando la voz de mi amigo Alberto como speaker… en fin, todo genial!

Intentar colarse en el cajón correspondiente para correr era difícil pero más lo fue después, intentar avanzar a un ritmo más o menos suave, había muuucha gente, además de mujeres veías bebés en carros, niñas, mujeres muy mayores, hombres acompañando a sus mujeres, padres acompañando a sus hijas, perros, patines… un festival! ;) Pensaba en la tranquiliadd del día anterior, qué diferencia! Aunque vivir este ambiente también es muy bonito!
A los lados como espectadores,  veías a muchos padres con carros y una cámara de fotos, turistas sorprendidos, y corredores del género masculino animando…


Y sin darme cuenta y disfrutando mucho, crucé la meta! :) Escuchaba a Albert por el micro pero intentar saludarle sería muy complicado, de nuevo el cortavientos para no coger frío, un par de fotos y por fín, mis piernas me pedían descansar de este fin de semana intenso, donde a pesar del poco entreno acumulado las últimas semanas, habían respondido a la perfección! :)

Ahora sí, huele a final de temporada…





Everest Base Camp (September 2012)