jueves, 14 de agosto de 2014

8-10 de agosto de 2014, disfrutando del entreno, los amigos y el verano: Travessa Cavalls de Vent (aprox 90km 5.200m positivos) + Paddle Surf

Con la mente, y sobretodo el corazón, ya centrados en el 29 de agosto a las 17.30, el fin de semana pasado disfruté con unos amigos del último “gran” entreno pre-UTMB:

A las 19.15 en el Refugio de Estasen para cambiarnos, comer algo rápido, coger el forfait de Cavalls de Vent y salir rápido. Entre una cosa y otra, a las 19.45 salíamos corriendo ya rumbo al próximo refugio, Gresolet. 

La previsión era de lluvia tarde-noche, así que teníamos todos los números para que nos tocase, eso sí, no estaba previsto frío.

1a parada ràpida para coger frontal y la primera “larga” para “cenar” en Can Cerdanyola provisiones de la mochila.



A pesar de ir viendo relámpagos entre las nubes y la “superluna” que ya estaba a punto de llegar al 100% también medio entrelazada con las nubes, ni una gota de agua.

Fuímos saltando de piedra a piedra en els “Empedrats” y evitamos mojarnos los pies.


Llegando a Niu de l’Àliga, mi refugio favorito de la ruta, con muy buenas sensaciones. 

Llegando al refugio de Niu de l'Àliga

A los minutos de estar allí empezaban a reflejarse las primeras luces del sábado, hicimos el primer “desayuno” rápido del día, el guarda nos puso el sello manual recién levantado porque resultó que el sello que tendríamos que haber encontrado fuera se lo habían robado, y empezamos a bajar rápido, fue el momento más frío de todo la ruta.














Parecía que el cielo quería despertar despejado pero empezamos a encontrar niebla en algunos puntos, algo habitual en determinadas zonas.


Y a disfrutar de la ruta, de bonitos paisajes, caminos, senderos, alguna grimpada, bajadas, subidas, paradas a reponer fuerzas en los refugios... el cielo aguantava, a ratos sol, a ratos nubes.


Al fondo Refugio Prats d'Aguiló

Y cuando ya llegamos al Pla dels Gossolans casi casi estaba acabado, preciosa planicie.

Pla dels Gossolans

Llanear, un poco más de subida, larga bajada, pista ...y Finito! Entreno acabado y disfrutado!!

Y el domingo? Un poco de Paddle Surf al Vela Barcelona! No puede ser verano sin playa, y playa sin deporte tampoco! ;)



Tic tac tic tac... Next great stop arrives in a few days! ;)

lunes, 4 de agosto de 2014

2-3 de agosto de 2014 Pedals del Canal d'Urgell 180km 1.578m desnivel acumulado ;) )

Con las mismas ganas de kms de montaña que ya tenía bastante saciadas, también tenía muchas ganas pendientes de kms rodando sobre la bici y aprovechando que Dolo, una buena amiga y también compi de aventuras, también tenía ganas, buscamos un recorrido largo pero poco técnico que nos permitiese hacer un buen entreno y disfrutar el fin de semana. 
De entre las diferentes opciones de Pedales del Mundo, la más mítica es “Pedals de foc” pero yo sólo disponía del fin de semana y vimos que la ruta "Pedals del Canal d’Urgell" era la opción óptimca, 180km y poco desnivel, factible en dos días.
Salida y llegada en Les Borges Blanques.

La organización se ocupa de todo, reservas alojamiento, track GPS, si te hace falta te llevan el equipaje o puedes alquilar la bici... Nosotras preferíamos llevar nuestra bici y todo en la mochila los 2 días, las dos tenemos experienica en ésto de carrera por etapas jeje...
En Mas Salat (Les Borges Blanques) antes de salir
Sólo llevábamos un GPS que me lo puse yo en la bici y esperábamos que aguantase toda la jornada porque sin GPS es imposible. La prevision de meteo del 1er día era nubes y lluvia y tuvimos la suerte de hacer los 85km de la 1a etapa con nubes y bochorno pero ni sol ni lluvia, así que genial!
La lluvia cayó el sábado noche mientras dormíamos.


En Balaguer km85  dónde hacíamos noche el sábado

La ruta va pasando por pueblos, masias... casi la totalidad a lo largo del canal, menos algunos tramos, como los del domingo que había un sol brillante y el hecho de ver a tu alrededor campos de conreo de secano, ni rastro de agua, enormes planos y el sol tan brillante daba sensación de desierto... ;) Lo que hizo que tuviéramos que parar bastante a remojarnos.

Después de remojarnos en una fuente

En el Salt del Duran (km 37) 
En l'estany d'Ivars i Vila-Sana (km 48)
Viña Els Vilars (Km. 178 Arbeca)
La 2a etapa fueron el resto de kms hasta llegar a 180km, más 2-3km que nos perdimos en la última parte del 2o dia por un “descuido tonto”, más algunos más añadidos haciendo algunos desplazamientos extra jeje... La etapa del domingo la noté más dura que la del sábado, no sé si porque fuímos más por faena parando lo justo, si por la acumulación de kms del sábado o por la calor... pero aún y así, lunes ninguna molestia en las piernas! Así que genial!

Barro de la 2a etapa

Parada técnica (culotte personalizado, graciassss Illan! :)))

Sólo paramos una vez por “avería”, y fue un pinchazo mío el 1er día antes de llegar a Mollerussa, así que genial!!

Cambiando rueda
En el momento que te hacen el briefing te dan una pulsera identificativa porque gran parte de la ruta que transcurre por el canal no està abierta al público, es zona de conreo y con esta pulsera puedes acreditar que estás haciendo la travesía.

Típica imagen de la ruta
2o día antes de que empeza el calor... ;)
Parc de Sant Eloi (km 135 Tàrrega)

Y nos ganamos nuestro mallot de Finishers!! :))


... ahora con más ganas de Pedals!!! ;)





Everest Base Camp (September 2012)