miércoles, 23 de abril de 2014

19-20 abril “10a Marxa 24h del Cap de Creus” 87,27km 5.650m acumulados


Dicen que "el pasado es historia, el futuro es un misterio y el presente un regalo", así que a disfrutar del presente, olvidar Madeira y no pensar en la de aquí a unas semanas… y así hice, me apunté a última hora a las 24h Cap de Creus que ya había hecho hace algunos años, a la versión larga, ya que ahora habían nacido dos distancias más pequeñas. 
Transcurre en una zona preciosa donde es un placer correr por la montaña viendo el mar, lo he disfrutado también en verano allí con amigos haciendo Paddle Surf y saliendo a correr, y un placer volver.


Nos juntábamos el grupo de Madeira, más otros amigos, y lo mejor, el reencuentro con muchos compañeros de cuando empecé en este mundillo, un placer ver tantas caras conocidas de hace años.



El pronóstico, nublado, temperaturas moderadas y lluvia a partir de domingo-lunes.

La prueba empezaba a las 08.00 del sábado, con dos amigos, Roque y Alberto dormimos ya allí en Llançà a minutos de la salida en la furgo de Alberto y genial para levantarnos más descansados y evitarnos la paliza de coche minutos antes de salir.



Risas, fotos, abrazos… y empezaban las 24h de Cap de Creus, primero llaneando y costeando la playa por el mítico y precioso Camí de Ronda hasta que nos desviaron a la izquierda y hacia arriba, empezaba la carrera, el camino empezaba a subir, igual que la temperatura.






Salimos trotando el plano y a muy bien ritmo a la subida mientras contemplábamos el mar. Nos fuimos estirando al coger la bajada y me junté con Roque y se unieron también Mario, que fue una gran sorpresa verle porque ya habíamos coincidido con él en el GR10 en Valencia en enero, y Pere, que no nos conocíamos pero era también del grupo de los Ultras de Cataluña.



La idea inicial era ir tirando sola a ritmo rápido para hacer test de cara a la próxima carrera pero preferí compartirla con ellos porque era como un entreno con amigos, para disfrutar.







La organización estaba muy bien, los avituallamientos completos, el marcaje era de pintura y alguna cinta, quizás en algún momento hubiese hecho falta alguna cinta más pero sin problema, no había riesgo de perderse.



La primera bajada un poco de cuidado pero bien, bajamos de nuevo a altitud 0, avituallamiento y empezaba la subida más larga de la prueba pero con poca complicación, poco más de 600m positivos continuados, primero pasando por el precioso monasterio de Sant Pere de Rodes, lugar muy turístico, para luego seguir subiendo unos metros más hasta Sant Salvador y empezar la bajada, cresteando, que no me gusta NADA, de esas que es mejor guardar palos, cogerte con las manos y concentrarte en los tramos aéreos… 






Al fondo, Sant Pere de Rodes

El punto más alto de la carrera
Gracias Roque por la paciencia y esperarme en este sector! Sabe mal que todo lo que gano subiendo rápido lo pierdo bajando, a mi no me sirve el dicho que las carreras se ganan bajando ;) (siempre al contrario jejej…).

Cresteando... ;)


Después de un largo sube-baja de sendero se abrió la pista, y a disfrutar del camino primero hacia Cala Joncols, km 51,5 y luego hacia Cadaqués, dónde es un placer siempre recorrer el paseo, eso sí, bajo la mirada sorprendente de turistas jeje…


Cadaqués
Este año el control no estaba ubicado en el mismo paseo, lo habían trasladado hacia el interior.

De camino al faro que se veía al fondo
Todavía era de día así que previsiblemente llegaríamos al faro de Cap de Creus de día, y así fue, se nos juntó en este tramo Carme, mujer de Pere que venía a hacer este último tramo con nosotros y nos iba muy bien porque iba fresca y a muy buen ritmo.
Llegamos al faro, precioso atardecer, viento frío in crescendo, aprovechamos ya para ponernos el frontal porque quedaba poco rato ya de luz, nos abrigamos un poco y a tope para hacer los últimos casi 23km que quedaban, sería un constante sube y baja hasta casi el km 80 dónde ya bajaba en picado hacia la playa de nuevo, Port de la Selva. Este año esta bajada genial con la compañía de Carme y Pere, Roque y Mario se habían quedado un poco más atrás, la recordaba más pesada y complicada pero la hicimos muy rápido y bien! Y ya en Port, a muy buen ritmo a costear hasta el faro y luego ya hacía la meta adelantando gente y entrando con muy buenas sensaciones!
Y con amigos por allí esperando! 


Fotos, risas, a comer algo y a comentar la jugada! Esta es la mejor parte, y ya punto final con la ducha de recompensa :) 


En la llegada con los compis de carrera


Aunque pasen los años y los kms, hay cosas que no cambian! 



Ahora sí, la mente hacia La Palma! ;)


Pd. Gracias a los "fotógrafos" Roque y Pere :)

lunes, 14 de abril de 2014

11-13 abril 2014 Madeira Island Ultra Trail 115km 6.800m +


Después de unas horas de haberme quedado fuera del Madeira Island Ultra Trail por llegar fuera de control al km 32.9 y habiendo hecho ya 2.936m positivos, sigo con la sensación de haberme equivocado en la estrategia y en alguna decisión importante pero ahora ya de poco sirve sinó lo enfoco para el futuro, para evitar que vuelva a suceder.



Llevo en la larga distancia des del 2007 y con los dedos de una mano puedo contar las veces que me he quedado fuera de control en una prueba pero cuando sucede, hace igual de daño.

Por mi patrocinador, por lo que cuesta cuadrar calendario trabajo, por la gente que me apoya y me ayuda... pero sobretodo, por mi misma.

Realmente por la parte que he hecho y por lo que me han dicho, es una prueba muy dura y muy bonita, salvaje, aventurera... Y me han comentado que hay tramos bastante peligrosos y pocos seguros, y tiempos de corte exigentes... Me quedo con la sensación de no haber aprovechado la oportunidad y sobretodo felicitar a los finishers de la distancia MIUT115, amigos como Albert, Julián, Alfred... muchas felicidades chicos!

Genial por los amigos con los que he compartido esta experiencia y un placer coincidir con Julien Chorier, corredor francés exSalomón y actualmente corredor del equipo Hoka, ganador del MIUT115 con un tiempazo de 15h37' cuando daban 32h, y con una excelente trayectoria deportiva.

A diferencia de siempre, esta vez prefiero no relatar la experiencia y guardar para mi como ha ido todo y compartir únicamente imágenes que siempre quedan.

A bientôt!

Machico (pueblo de llegada de la carrera)
Foto al recoger el dorsal
Machico, vistas des del hotel
Con Julien Chorier
Llegada
Haciendo tiempo antes de la salida 
Salida
Salida



Everest Base Camp (September 2012)