domingo, 27 de febrero de 2011

28-29 de febrero Raqueteando en el Pirineo (Coll de la Marrana 2.515m)... y corriendo por Collserola...

Por fin he podido ponerme raquetas esta temporada, que de momento poca nieve trae.
Ayer junto con un grupo de amigos hicimos una salida de raquestas hacia la zona del Ripollés (Pirineo Oriental), sería algo matinal, light, pero ya me parecía genial apuntarme! Necesitaba sobredosis de montaña de la de verdad.
Salimos de Barcelona a las 06.15, lo que me había supuesto dormir menos de 5 horas, realmente estaba agotada al levatarme después de toda la semana, pero las ganas eran el mejor café que me pude tomar para activarme.
No me abrigué excesivamente porque la previsión no era de frío, sinó todo al contrario, almenos por la mañana. Prefería llevar ropa de abrigo pero en la mochila. Dudábamos de la presencia de nieve y Joan Anton, el organizador de todo, me comentó que llevase mochila adecuada para poder colgar las raquetas en caso de poca presencia de nieve.
Conforme llegábamos al primer punto para tomar un café, Ripoll, el día amanecía y la temperatura perfecta.
Ya en Llanás, donde tenía una casa el primo de Joan Anton, estábamos todos reunidos, con las raquetas alquiladas que nos faltaban y habiendo ido disfrutando en los últimos quilómetros de lugares encantadores como Camprodón.
Empezamos a subir para pistas, habíamos quedado en aparcar en el pàrquing de abajo, ya  nos unimos a coches que también quería empezar la jornada de esquí a primera hora.

Nos preparamos al bajar del coche, comimos algo, alguna foto y empezamos la ruta, eran las 09.15. Cielo despejado, temperatura buena y se veía bastante nieve, perfecto!

Dejamos la pista a la  izquierda y empezamos a subir por encima del rio, había algun trozo con nieve blanda y algún agujero dónde podías ver el agua que bajaba, en algún momento dudé de la solidez de la nieve y lo “divertido” que sería meterse en el río, suerte que con bota de montaña todo parece más “fácil” en condiciones de agua/frío.

Seguíamos avanzando, no podía parar de mirar a todos los lados, mi adicción a la montaña siempre irá en aumento, difícil de complacer, siempre necesitando  más y más, e intentando immortalizar aquellas imágenes con la cámara, algo difícil, las sensaciones no las capta un objetivo.

Con nosotros iban subiendo también esquiadores de montaña y raquetistas.
Aprovechamos un trozo de las pistas esquí de Vallter para seguir subiendo, en eso momento, al ver a los primeros esquiadores del día descendiendo por una nieve tan perfecta, hubiese deseado llevar unos esquís en mi mochila y poder disfrutar de esas bajadas, como lo hacía antes, lo cuál me llevó a pensar que he de volver a ponérmelos esta temporada sin falta!

A la derecha nuestra vista topó con el Refugio de Ulldeter.
Entre nosotros estaba Joan, ultrafondista de los cañeros, de esos que sólo ves  a la salida y que cuando tu llegas a meta él lleva horas en su casa, se notaba, un ritmo impecable.
Dejamos la pista y nos incorporamos de nuevo al camino hacia nuestro objectivo. La nieve estaba bastante bien y podíamos ir avanzando sin dificultad. El cielo parecía gris, contrario a la previsión del tiempo.

Entre suspiro y suspiro íbamos riendo y compartiendo experiencias.
Veíamos el objetivo, Coll de la Marrana (sí, lo sé, el nombre no es muy “atractivo” ;) ) yo hacía rato que me había quitado ya alguna capa y a pesar del color del cielo, yo tenía la temperatura corporal alta.

En las paredes del Gran de Fajol podía ver valientes montañeros enfilándoses con cuerdas, bufff, no sé si algún día seré capaz de hacer algo así…
Otros esquiadores y raquetistas que iban siguiendo también nuestra ruta. A lo lejos se podía ver gente ya llegando a la cima de Bastiments.
Me encantó ver bajar a un esquiador con su perro detrás disfrutando y corriendo por la nieve, precioso!!

Empezaba la última subida, buff, ahora sí! Llegábamos al objectivo con un día ya despejado casi todo. Al girarnos podíamos contemplar a lo lejos el Canigó, increible!
El último trozo se complicó un poco por la pendiente y el estado de la nieve pero poco a poco conseguimos llegar arriba, prueba superada! Coll de la Marrana, 2.515m.

Había una planicie y muchas zonas sin nieve.

Compartimos objetivo con otros esquiadores y raquetistas que también aprovecharon para comer algo. Vistas preciosas! A nuestra derecha veíamos la cima de Bastimetns, me hubiese gustado subir pero por temas de horarios no fue posible para todo el grupo, así que me lo apunté para otro día.

Ya se alzaba un aire frío así que empezamos a bajar, se nos unió una mujer que dado la “dificultad” de la primera bajada, la prefería hacer en compañía.

Tuvimos que tomarnos con calma los primeros metros del descenso para no bajar deslizándonos, pero ningun problema, pasamos ese tramo más complicado rápidamente y ya empezaba un descenso fácil, y ahora sí, un sol radiante.

Ohhhh, como hubiese querido tener unos esquís para bajar! Por disfrutar de las bajada! Y también porque bajar con raquetas es  un poco pesado, y más cuando la nieve estaba muy blanda y había zonas que costaba.
En lugar de bajar por encima del río como al subir, preferimos hacerlo por  la pista de esquí, ya que la nieve ya estaba muy deshecha y no nos apetecía bañarnos en el río! ;) Y aún bajando por la pista, era incómodo, las raquetas se hundían en la nieve. Hacía un día totalmente primaveral, me sobrava incluso alguna capa más.

Y ahora sí, llegábamos al pàrquing después de una jornada genial!
Y el domingo para acabar el fin de semana, un entreno-relax por Collserola durante un par de horas. Había previsión de lluvia, y al contrario, antes de salir un sol espléndido, así que me perdí un rato por mis montañas, desde la puerta de casa en menos de 15’ estaba ya pisando tierra. Al ser domingo y ya con el sol bien puesto, abundaba el tránsito de personas para mi gusto, así que rápidamente empecé a desviarme del camino y a buscar nuevos caminos (esto de entrenar con Marc se nota! ;) ). Incluso un hombre al verme subir por una ladera sin apenas camino me dijo, ¿has perdido a alguien?, me hizo sonreir ;)

Descubrí también una cueva, tuve un primer impuslo de bajar pero me contuve, después de ver 127 horas no tenía ganas de aventuras imprevistas, jeje… además llevaba encima pocas “herramientas”. ;)

Con energía 100% para empezar una nueva semana!

domingo, 20 de febrero de 2011

19 de febrero, entrenando por Collserola sin rumbo fijo! :)

¿Izquierda? ¿derecha? Éste es uno de los placeres de salir a la montaña a pasárselo bien,  sin un rumbo fijo, sólo con la intención de disfrutar, perdiéndote, parándote cuando el paisaje así lo obligue, o cuando aparezca delante de la vista alguna curiosidad que merezca la pena dedicarle unos segundos. Observando, respirando hondo, riendo, soñando, y sobretodo, disfrutando.

Este ha sido un fin de semana muy light en cuanto a deporte/montaña pero no por ello menos divertido.
Acepté la propuesta de Alberto,  otro amigo fanático del deporte, y salimos por Collserola, fueron poco más de tres horas del sabado por la mañana pero genial!

Suerte que por su profesión se adapta fácilmente al ritmo de quién le acompañe porque me era complicado seguirle! ;) (thankius!!)

Pasamos por algo parecido a “caminos”, seguramente que hacía muuucho tiempo que nadie había pasado por allí, zarzas, árboles cruzados en el camino que habían continuado su crecimiento en esa posición, barro, piedras resbaladizas, mucha humedad…

En fin, pequeños tesoros escondidos por Collserola, que nunca deja de sorprenderme y que tanto me alegro de tener tan cerca de casa.

Temperatura ideal, fresca pero ni frío ni calor, cielo con apenas alguna nube.

Como siempre, lamentablemente restos de basuras en diferentes puntos del camino e indicios de obras para urbanizar ciertas áreas para domingueros, qué lástima! :_(


Control perfecto, al levantarme 55 (desayuno de siempre kiwis y yoghurt), Levemir de siempre, nada de Novorapid. A medio recorrido un plátano, y al acabar, 126! J

lunes, 14 de febrero de 2011

12-13 de febrero: Conferencia Diabetes y Deporte, cine de "aventura" y Travessa Viladrau-La Garriga

Ha vuelto a ser un fin de semana completo, aprovechado al 100%, que de eso es de lo que se trata! J me ha faltado dormir un poco pero ha valido la pena.
El sábado participé como ponente en el Curso de la SOCIEDAD ESPAÑOLA DE DIABETES sobre cambios en el estilo de vida dirigido a endocrinos apunto de obtener el MIR. El curso estaba patrocinado por Laboratoris Esteve.

El lugar era la Fundación Alicia en Manresa, promovida por Ferran Adrià, con eso lo digo todo… es un centro de investigación en cocina, un aire tan moderno en un entorno de tanta historia, y en un escenario rodeado de montaña, magnífico.
Cuando presenciaba uno de los talleres por los grandes ventalanes dónde se divisaban magníficas montañas ví algunos corredores y bikers haciendo un entreno matinal.
Me fascinaba, más que cocina me parecía todo ARTE, un estilo magnífico.
Aproveché y asisití a los dos talleres anteriores a mi ponencia, muy interesantes, uno dedicado exclusivamente al deporte, que dirigía Serafín Murillo con otra profesional sevillana pero venida desde Helsinki.  Y el otro se trataba de un taller en un laboratorio de cocina impartido por un chef de la Fundación Alícia quién había sido anteriormente durante muchos años jefe de postres del mundialmente conocido,  El Bulli.
Nos obsequiaron con un delantal de la Fundación y un gorro de cocina de papel pero muy chulo. Era una genialidad las opciones que podía ofrecer un alimento tan básico como una verdura presentado con tanto estilo, una auténtica demostración que una cocina apta para diabéticos puede ser tan de diseño como otra cualquiera.

Al acabar Xavi, mi compañero de ponencia, y yo tuvimos la suerte que nos regalaron unos libros y unos manteles que no ponen a la venta y que están realmente bien, un gran obsequio! A parte del delantal!
Y había llegado mi turno, esta vez compartía mesa de ponencia con Xavi, en vez de con Fernando, ambos grandes personas y profesionales, y con aficiones que yo admiro muchísimo, Fernando triatleta y próximo Ironman, y Xavi, un apasionado con todo relacionado con las olas, que ha participado en campeonatos del mundo de Surf y Wind.

Xavi preparando su poenencia
Con Xavi habíamos compartido ya conferencia en un congreso en el World Trade Center de Barcelona en el 2009, y en Ginebra, en un stage de Diabetes et Sport.
La conferencia genial, el público asistente quedó muy satisfecho y con ganas de saber más, y yo feliz por seguir contribuyendo en lo que pueda!
Por la tarde, otra gran afición a la que lamentablemente últimamente no le puedo dedicar mucho tiempo, el cine. L a película escogida “127horas” de Danny  Boyle, meses antes de su estreno ya la perseguía y resultó ser una de las nominadas al Oscar a mejor película. Danny Boyle un gran director, premiado por muchas de sus obras, y ésta espero, no sea menos.

Nada más empezar la peli y ver a su protagonista con mi reloj, sabía quela película me encantaría. Ver al protagonista vaciar su mochila era como verme en una situación parecida (evidentemente imposible que sea igual), pero similitud de gravedad, y evaluando lo que yo hubiese llevado en la mochila, y no llevaba, y como solventar el problema... Había cruces de planos brutales y perspectivas aéreas que contrastan momentos de tensión con imágenes totalmente “tecnológicas” por así decirlo. Mejor no explicar más por si alguien lee estas líneas y la quiere ir a ver. Sólo diré que hubo momentos en que me tuve que tapar los ojos (quizás escenas con un toque demasiado sensacionalista…), y que como siempre digo, a la montaña se ha de salir preparado.
James Franco como actor principal, lo clava. No hay que olvidar que es un hecho verídico.
El “como se gravó” esta peli le añade un gran valor. Banda sonora genial.
Totalmente recomendada para montañeros y aventureros, y soñadores de ello! NOMINADA A 3 GLOBOS DE ORO Y A 6 OSCARS, a ver si hay suerte! J
Y como toda historia, tiene su moraleja, quizás la independencia infinita más deseada nos haga caer a veces en la soledad obligada, y es cuando te das cuenta, al mirar a tu alrededor y pararte a pensar.
Y ya llegó el domingo, participaba por 1ª vez en la Travessa Viladrau-La Garriga, muy fácil, sólo 31km 1.425m de desnivel acumulado, lo malo era el madrugón…
A las 03.00 sonaba el despertador, y precisamente no llevaba una semana de haber podido dormir mucho, más bien al contrario, estaba agotada, pero me hacía ilusión ir y ya había quedado. Así que en pie, dudé por la ropa/temperatura, y suerte que escogí bien…
Había quedado con Joan Anton y un amigo suyo, y allí nos veíamos con Paco, Natalia y Xavi… y cola para el autocar en La Garriga, qué frío hacía!
Enseguida en Viladrau, y manos a la obra, bueno, a la obra no, a los guantes que estaba tiritando del frío. Nos dejaron en la carretera y enseguida entramos en pista ancha. Eran las 06.50 ya.
Buff, qué frío, no estábamos a -12º como hace unas semanas en el TWBR con Marc pero no llevaba la misma ropa, así que notaba más la temperatura, suerte que por la mañana elegí mallas térmicas!

Al rato ya empecé a entrar en calor, y frontal y cortavientos fuera. Empezaba a amanecer y se intuía un día con bastante despejado.
Rápido llegamos al primer control/avituallamiento, LA SALA, de Cacaolat con coca, comimos algo y Natalia y Xavi salieron disparados, yo me acoplé al ritmo de Paco que por una lesión no le iba bien correr, y Joan Anton y el resto se quedaron más atrás.
Empezaba la subida hasta San Segimon, tramo recorrido igual que el Meridià Verd.
Iba disfrutando, charlando y haciendo fotos, algún tramo un poco agobiante porque costaba avanzar. Lo “complicado” empezó cuando nos encontramos algunos tramos de “nieve” y “hielo”, la nieve ningún problema, pero el hielo… empecé a escuchar gritos, ver resbalones… hubo un momento de bajada que al pasar de un borde a otro del camino, casi me abro de piernas, jeje…


Siempre suelo llevar palos pero al ser tan corta pensé que no harían falta, y suerte que Paco me dejó uno durante un tramo más helado…
Antes de llegar a Segimon había “tapón”, es lo que no me gusta de las marchas muy masificadas, que hay pocos momentos que goces de solitud, al contrario, hay momentos que los más lentos lo pasan mal porque los rápidos presionan desde detrás. Y a uno de éstos “runners” lo ví caerse al intentar adelantar y pobre, porque seguramente hoy esté pagando este adelanto, ya que cogeaba bastante al levantarse.
Una vez llegamos a San Segimon, empezó la ligera bajada hasta Coll Formic (dónde normalment el Meridià Verd tiene un control), y de ahí subida hasta el Pla de la Calma. Seguíamos avanzando bien, de moment nubes, con poco indicio de sol.


Llegamos al 2º control/avituallamiento, el de la butifarra al Pla de l’Ase Mort, yo opté por bocadillo de queso.
Al parar un rato para esperar al resto cogí un poco de frío pero poco a poc fue pasando.
El Montseny  a pesar de estar relativamente cerca de Barcelona te permite disfrutar de vistas preciosas y pude ir aprovechando a hacer alguna foto chula.
Rápidamente control 3, unos trozos de naranja, y cogíamos un corriol muy chulo que avanzando a gente disfrutamos bastante, era tapado, y con una vegetación chulísima, siempre he sido más de subir que bajar pero creo que los entrenos con Marc dieron resultado! Bajaba mucho mejor que otras veces.

El sol empezaba a formar parte del paisaje y añadió una temperatura muy buena.
Y ya llegamos al último control antes de la llegada, greattttt!!! Un par de galletas y manzanas, y para delante!
Ahora sí que eran unos corriols de bajada un poco más complicados, tierra resbaladiza, pero al no llevar palos pude hacer un rato de tarzán cogiéndome de árbol a árbol, nos encontramos a unos chavales que pobres lo estaban pasando un poco mal, le dije a uno que se animara que ya quedaba poco pero me miró con cara de odio, jeje…

Y pasada esta bajada más a lo loco, ya pista, un tramo de asfalto, y objetivo conseguido! Llegamos a La Garriga con sol y temperatura agradable.
La plaza estaba llena de gente, corredores y espectadores, había hasta un par de gitantes, y la gente se amontonaba para charlar, comer algo, comentar la jugada… Al poco llegaron Joan Anton y el resto, y ya de vuelta a Barcelona.
Control de azúcar, al levantarme 55, 1 unid. de Novorapid, naranja, 2 mandarinas, yoghurt desnatado. 45’ antes de empezar, 176, 50% Levemir, 2 unid. Novorapid, 3 plátanos.
Fui comiendo todo lo detallado anteriormente en cada avituallamiento, y menos un pico de 320, que arreglé con 3 unid de Novorapid, y 4 unid más de levemir que me puse casi al final de la prueba, el resto de controles muy bien!

lunes, 7 de febrero de 2011

5-6 de febrero: Entreno por Collserola + Entrega Premios FEEC + Media Maratón de Granollers con Diatlétic

¿Una palabra para describir este fin de semana? “DIEZ”
Ha sido tan intenso y tan lleno de buenas sensaciones que ahora, incluso, pienso en  si lo he saboreado lo suficiente. ¿Y cuál ha sido el principal motivo de esta felicidad? “AMIGOS”. He estado rodeada de muy buenos amigos que me han hecho pasar ratos estupendos.
Todo empezó el sábado por la mañana cuando quedé con Marc para salir a entrenar por Collserola. Empezamos muy temprano, cuando todavía el sol empezaba a despertarse, pero ya se respiraba un ambiente perfecto, cielo totalmente azul, brillante, y fresco, no muy propio de ésta época pero que te transmitía unas muy buenas sensaciones.

Entrenar con Marc es intentar seguirlo, y pobre, mira que me espera sin quejarse, al contrario, se adapta muy fácilmente a mi ritmo, aunque también me tira y me va genial para obligarme a darme más caña y no encantarme mirando algún paisaje o haciendo una foto.

Se mueve por la montaña como si flotase, y algo que admiro de gente como él, es su conocimiento intenso del medio, enseñándome rincones, curiosidades, flora y fauna,  y una curiosidad que me hizo mucha ilusión, la única piedra megalítica de toda Collserola, que no estaba en un sitio nada “normal” para un “tesoro” así, sino más bien camuflada entre malas hierbas, y cerca de un pequeño camino dónde pasa mucha gente pero que no la pueden descubrir sino se adentran entre la maleza.

Después de poco más de dos horas subiendo, bajando, descubriendo nuevos caminos que Marc me iba enseñando, riendo, hablando, sudando, y en mi caso hiperventilando, jeje…  acabamos el entreno. Justo cuando ya llegábamos al final del recorrido nos íbamos encontrando a los que justo en ese momento empezaban la jornada, muchos de ellos bikers. Y recuerdo perfectamente la cara de uno de ellos, era un hombre muy mayor de unos 75 años, perfectamente equipado, y que me transmitió muy buen rollo y pensé que en ese momento firmaría por llegar como ese hombre, a esa edad y disfrutando del deporte.

Control perfecto, al levantarme 90, nada de Novorapid, la Levemir de siempre, mi desayuno tradicional, 2kiwis y yogurt desnatado. Al acabar, 89.
Después de este entreno que me llenó de energía positiva, un break familiar también genial con aquellas personas que siempre están a tu lado y que se merecen toda tu atención.
Y a la tarde, para El Vendrell (Tarragona) con los compis del CEI (mi club de montaña), con los que este año hemos  compartido cientos de km’s. Y a eso íbamos al Vendrell, a recoger la Copa Catalana de Caminades de Resistència, habíamos quedado 1os, y también yo tenía el título individual, al igual que 18 amigos más.

Fue un gran momento, después de quilómetros y quilómetros, de noches y días, de buenos momentos y otros menos buenos, de frío, de calor, de viento, de lluvia, de granizada... todo aquello que perdura en el mente y que se inmortalizó con la recogida del trofeo, abrazos, caras de alegría y fotos.
Y el domingo empezaba el día con un planazo: la Mitja de Granollers con los compis de DIATLÉTIC venidos de toda España. El asfalto es un gran enemigo para mí pero merecía la pena el esfuerzo.
A las 08.30 me recogían Miguel y Tomás y nos fuimos para Granollers. El hotel, punto de reunión de siempre, allí nos juntamos todo el grupo, los que llegábamos por la mañana y el resto de amigos de Diatlétic que habían llegado la noche  anterior, los tipos 1, 2 y 3! ;) Qué ilusión verles a todos, no da tiempo de explicarte todo lo que te gustaría, comentar experiencias, compartir proyectos…
Como el día anterior, el sol era brillante, intenso, perdido en un cielo azul, y con fresco. Había previsión de llegar a los 20º al mediodía.
Tuve dudas de quitarme o no ropa pero finalmente no lo hice, y pasé un poco de calor, pero no me podía arriesgar a coger frío y no acabarme de curar la bronquitis.
Sobre las 10.00 nos posicionamos todos como cada año en el centro de la rotonda con la pancarta, unos calentaban, los otros reían y charlaban, controles, fotos, y para las 10.50 a colocarnos en la salida, tuvimos enchufe gracias a Jaume que siempre nos cuida y se preocupa que todo salga a la perfección, así que salimos de los primeros.

Calle Esteve Tarrades de Granollers: 3, 2, 1… botón ok del pulsómetro, comenzaba el sufrimiento por ese material que tanta alergia me da! A-S-F-A-L-T-O! ¿cómo puede ser que se reunan casi 8.000 corredors los cuáles la mayoría de ellos van a recortar segundos? Qué diferencia de la montaña…
 Pulsaciones a tope, hiperventilando hasta que mi cuerpo se adecuó a la velocidad y las pulsaciones bajaron. Azules, rojas, negras, verdes, amarillas… de manga larga, de tirantes, de manga corta… estrechas, anchas… centenares de camisetas que hacen que la vista no se centre únicamente en el horizonte y consigas distraerte observándolas y leyendo las eficaces y divertidas frases que algunas de ellas llevan plasmadas
Para mi sorpresa, el km. 7 llegó muy rápido, no es que yo fuese rápido, eh! Jeje… las súbidas no me suposieron un gran esfuerzo y aún ir sufriendo por el ritmo al que no estoy acostumbrada, noté mayor ligereza que veces anteriores y agradecí algunos entrenos anteriores por montaña a ritmo rápido.
Pasé el km. 10 en 53’, no es una gran marca para los más veloces pero yo muy contenta, sobre la media de siempre. A partir de ahí, el km 11 llegó rápido y ya empezaba lo mejor, a descontar km’s! el meridiano ya ha pasado!
Noté que las zapatillas requerían un cambio, demasiado trotadas, y lo pagué bastante. En el km 13 aprox me empezó a molestar un poco la contractura del trapecio e  intenté estirar como pude, y recordé la necesidad de ir a ver a Albert para una sesión de quiro.
En ese momento ví a Jose, uno de los Dialétic del norte, que estan todos muyy fuertes!! Y también ví a uno de los jóvenes fichajes, qué bien que ya empiecen tan jóvenes a disfrutar así del deporte! Aunque pobre en ese momento seguro que no disfrutaba mucho por la cara que tenía.
Pisé la línea del km. 15, ahora sí, no quedaba nada, para adelante! El sol venía de cara, en el último avituallamiento bebí 1/3 de la botella y el resto me mojé las muñecas y la nuca, hacía calor y ya había escuchado alguna que otra ambulancia, hasta que ví a un corredor desmayado en el suelo, y atendido por los servicios de emergencia.
A 3km’s antes de la meta, me alcanzó David, qué bien compartir esos últimos km’s que tan largos se hacen con un amigo, la verdad que me entraba muy bien y podía avanzar bastente ligera, comparado con otras veces. Podía hablar sin problemas y animar a aquellos que aún estando la meta muy cerca, caminaban o intentaban trotar. David se quedó atrás alentando al otro joven Dialtétic que acabábamos de fichar.
Antes de empezar Carlos me había comentado que no me ilusionase al ver de lejos el primer arco de llegada, ya que no era la meta, había unos cuantos más.
Así lo hice, aunque se hizo pesado como siempre avanzar en línea tan recta y ver que el final no llega, la gente te anima, grita, aplaude, y yo miraba ligeramente el reloj para alentarme e intentar cruzar la meta en menos de 1h50’’ pero no fue posible. Después de 1h 51’ 38’’ crucé la meta de llegada en la calle Francesc Macià delante del Pavellón de Deportes de Granollers, buffffffff, prueba superada, qué felicidad!!!!!!!!! No es un tiempazo pero yo muy feliz!!!! Mi mejor marca en Granollers! aunque no mi mejor tiempo en Media Maratón.
A coger la bolsa de obsequios y para la carpa Diatlétic.
Controles perfectos, al levantarme a 58 (07.00), desayuno de cada día, 2kiwis y un yoghurt desnatado, nada de Novorapid y levemir de siempre. 2h antes de la salida, 198, 1 unidad de Novorapid. 45’ antes de salida, 166, 2 plátanos.
Km. 5, 2 pastillas de Glucosport, km. 10, medio vaso de Gatorade y 2 pastillas de Glucosport, km. 16, 2 pastillas de Glucosport. Acabo en 168, perfecto, lineal y controlado! J
Ahora quedaba lo mejor, ducha en el hotel y la comida con todo el grupo en el restaurante de cada año de Granollers.
Qué placer poder compartir esa comida con cada uno de ellos!
A última hora del día me enteré que un buen amigo, Albert, había sido el speaker de la carrera, “lo siento Albert, mi respiración no me permitió reconocer tu voz!! ;) pero en la Sant Silvestre de BCN sí, eh!! Jejej…).
Qué largo se me hará el tiempo hasta volver a veros Diatlétic! Qué grandes sois!! Quizás haya gente que le extrañe todo lo positivo que le ha aportado a mi vida la diabetes! J pero es cierto, EXTREMELY HAPPY!!!
Y gracias a todos los que habéis hecho de éste, un finde genial! Y los que aún sin veros, también habéis participado en él! (mi gran amiga Montse de Suiza, Andreu, Ferran…).
 

Everest Base Camp (September 2012)